Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 73,27g | Prot: 68,41g | Karb: 217,27g.
Makan Siang: Kaffee mit Milch, American Style Chicken Wings Barbecue, Aldi Loop Frites, Edeka Kartoffeln Gekocht, Body & Fit Smart Wafers. Makan Malam: Birnen, Banane, Radeberger Pilsner. Camilan/Lainnya: Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Beck's Green Lemon Zero, Qi2 Pro Big Crunch, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 45 menit, Tidur - 3 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo an alle🙂Momentan Gewichtsfrust 😑Auf und ab zwischen 82,4 und 84,6😞
19 Agu 18 oleh anggota: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|