Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 98,01g | Karb: 165,14g.
Makan Pagi: Schar Белый Хлеб , Velle Coco Velle, Epica Йогурт Лимон. Makan Siang: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Филе Индейки. Makan Malam: Арбуз, Картофель Молодой, Assortel Ризотто с Овощами. Camilan/Lainnya: Гадкий Я Воздушный Зефир, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 58 menit, Tidur - 11 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenqa
|