Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2010
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 30,06g | Prot: 70,25g | Karb: 60,34g.
Makan Siang: light white chocolate strawberry yogurt. Makan Malam: shredded mozzarella cheese, tyson grilled chicken. Camilan/Lainnya: fresh green grapes, planters energy mix, Low Fat Cottage Cheese, pure protein. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|