Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 34,52g | Prot: 57,40g | Karb: 84,80g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 青江菜, 海帶芽, 豆芽菜, 好菇道 舞菇, 好菇道 鴻喜菇, 蜂蜜, 百香果, 火龍果, 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 福樂 美國進口全脂鮮乳, 有機大燕麥片, 奇亞籽. Makan Siang: 摩斯漢堡 熱拿鐵, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Makan Malam: 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 高麗菜, 卜蜂 輕食沙拉胸. Camilan/Lainnya: 豆干, 全乳拿鐵. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|