Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 133,97g | Prot: 203,90g | Karb: 68,63g.
Makan Pagi: Anchor Blue Milk, Middle Bacon, Ryans, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Salmon, Fresh, Flesh. Makan Malam: Colby Cheese, Rolling Meadow, Sealord Tuna Sensations - Sweet Thai Chilli, Calamari Squid Rings, Shore Mariner. Camilan/Lainnya: Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|