Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 34,10g | Prot: 24,28g | Karb: 122,06g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Makan Siang: Merlot Wine , Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Makan Malam: Merlot Wine , Merlot Wine . Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag). lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Dressage riding - 1 jam dan 9 menit, Horse grooming - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|