Daftar  |  Masuk

Jurnal seamaster77, 12 Agu 12

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2012
85,1 kg Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.    Sisa: 13,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Agustus 2012:
1594 kkal Lemak: 55,34g | Prot: 65,80g | Karb: 216,36g.   Makan Pagi: Confiture Abricots, Marmellata Fragole, Mehrkornbrot. Makan Siang: Hüttenkäse, Weißbrot, Kürbissuppe. Makan Malam: Weißer Reis, Bambussprossen, Grüne Brechbohnen, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Chinakohl, Knoblauch, Zwiebeln, Pflanzenöl, Schweinefleisch, Sojasoße, Feine Speisestärke. Camilan/Lainnya: Free Schoko, Pflaumenkuchen, Muffin. lagi...
2073 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan seamaster77


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.