Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 90,28g | Karb: 187,28g.
Makan Pagi: Райт Батон с Ветчиной и Сыром, Табрис Хлеб Европейский Бездрожжевой с Отрубями Подовый Постный , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Черника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Помидоры Черри, Сыр Легкий Сливочный, Сметана 15%, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кабачок, Лук, Морковь, Растительное Масло, Говяжий Фарш. Makan Malam: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Мералад Шококос. Camilan/Lainnya: Бахетле Ватрушка Королевская, Магнит Слива, Финик. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukol74
|