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126,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1921 kkal
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Lemak: 88,65g | Prot: 107,47g | Karb: 170,12g.
Makan Pagi: Aldi Brötchen, Aldi Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Marlene Blütenhonig Goldklar, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Metzgerfrisch Mortadella, Tassimo Café Crema, Rama Rama mit Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Nudeln (Gekocht), Rahmspinat, Eiklar, Ei. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Fast 27kg hast Du schon weg, tolle Leistung👏👏👏
18 Agu 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Bin auch echt Stolz auf mich. Die erste Etappe ist aber noch nicht beendet. Motivation ist noch vorhanden und wir durch FS gespeist. Danke für das Feedback 😀
18 Agu 18 oleh anggota: ManniBaer
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18 Agu 18 oleh anggota: Steffie0102
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Sejarah Berat Badan ManniBaer
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