Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 110,55g | Prot: 124,95g | Karb: 240,08g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tres Café com Leite. Makan Siang: Mousse de Maracujá, Pudim de Leite Condensado, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Sadia Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão, Snickers Snickers, Twix Twix Triplo Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|