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Heute der erste Tag, an dem meine Kinn-Partie wieder schmaler ist, als meine Stirn-Partie. Was bedeutet, dass ich mich endlich im Spiegel wiedererkenne.
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1543 kkal
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Lemak: 50,52g | Prot: 89,16g | Karb: 193,11g.
Makan Pagi: Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei. Makan Siang: Milch 1,5%, Pomps Kindergrieß. Makan Malam: Gekochtes Ei, K-Classic Schweinebraten, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Nestle Pirulo Watermelon, Banane. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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