Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2798 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 135,12g | Karb: 399,34g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Fettarme Milch, Nu3 Vegan Protein 3K, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse, K-Classic Champignons, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Jardinelle Kichererbsen, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Zucchini. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Brändle Vita Walnussöl, Kohlrabi, Äpfel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|