Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 103,02g | Prot: 94,88g | Karb: 116,82g.
Makan Pagi: Oreo Печенье, Конфеты из Молочного Шоколада, Колбаса Докторская, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Орехи Кешью, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. Makan Malam: Scandia Горчично-Апельсиновый Соус, Жареная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пирожок с Мясом. lagi...
|
|
1362 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bkack Opium
|