Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 174,72g | Karb: 174,25g.
Makan Pagi: Getrocknete Feigen, Kaffee mit Milch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Banane, Léger Magermilch. Makan Siang: Blaubeeren, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch, Chia-Samen. Makan Malam: Champignons, Migros Hinterschinken Terrasuisse, Barilla Toscana Kräuter, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Hirz Hüttenkäse, Ei, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Cookie, Getrocknete Feigen, Myprotein Protein Pudding, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|