Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 83,50g | Prot: 63,38g | Karb: 116,59g.
Makan Pagi: Bio Chia Samen, Juice Plus Complete Chocolate, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink. Makan Siang: Kirschtomaten, Saladinettes Salat Kunterbunt. Makan Malam: Avocado. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Soja-Eis Bourbon-Vanille, Kaufland Bio Tofu Geräuchert. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rändchen
|