Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 82,26g | Karb: 95,03g.
Makan Pagi: Сахар, Нектарин, Першинский Творог 1,8%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком, Клеверный Мед. Makan Siang: Рублевский МПЗ Суджук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Азбука Вкуса Долма, Сыр Чечил, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2756 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|