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어멈머....1000칼로리 미만섭취가 3주쯤되니까 저체중되심....
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45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1101 kkal
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Lemak: 33,38g | Prot: 68,87g | Karb: 142,31g.
Makan Pagi: 잡곡밥, 쇠고기 미역국, 사과 (껍질 제외), 무화과, 포도. Makan Siang: 아몬드, 호두, 깻잎, 상추, 김치찌개, 쇠고기 미역국, 숙주나물, 노각무침, 잡곡밥, 불고기. Makan Malam: 포도, 소불고기, 오이 (껍질 포함), 복숭아, 잡곡밥, 쇠고기 미역국. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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