Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2424 kkal
|
Lemak: 102,99g | Prot: 56,02g | Karb: 67,50g.
Makan Pagi: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Sucuk, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Kahve. Makan Siang: İncir. Makan Malam: Tadım Çiğ Badem İçi. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Yeşil Zeytin, Burrata, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Tadım Çiğ Badem İçi, Budweiser Fıçı Bira, Doğal Maden Suyu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|