Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 27,38g | Karb: 246,93g.
Makan Pagi: Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яблочное Пюре, Черника (Несладкая, Замороженная), Перловка Отварная. Makan Siang: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Зеленый Перец, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Булгур (Вареный). Makan Malam: Черная Смородина, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Сахарный Песок. Camilan/Lainnya: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Груша, Eco Botanica Зефир. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|