Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 154,74g | Prot: 98,39g | Karb: 37,39g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 台畜 培根, 荷包蛋. Makan Siang: 乾烤杏仁（無鹽）, 盛香珍 無調味核桃仁, 花椰菜, 橄欖油, 豬肉碎. Makan Malam: 控肉, 豬里肌, 炒白菜, 新東陽 培根, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|