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9일차.멘붕ㅠ 기준 +1.2kg
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49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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903 kkal
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Lemak: 28,17g | Prot: 104,65g | Karb: 24,08g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Makan Siang: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 야미꼬 닭가슴살 오리지널 닭가슴살 오리지널. Makan Malam: 이마트 황태채, 프레지덩 무염버터, 자몽 (분홍색과 빨강), 투썸플레이스 카페라떼. Camilan/Lainnya: 삶은 계란. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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