|
體脂 27.8
內臟 脂肪3.5
全身皮下脂肪23.5
兩碗39.1
基礎代謝率1163
血糖 91
———————-！
晚上
體重53.8
體脂 26
內臟 脂肪3.5
全身皮下脂肪23
兩碗36.7
基礎代謝率1193
血糖 86
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 79,39g | Prot: 82,40g | Karb: 68,94g.
Makan Pagi: 奶油, 卜蜂 輕食沙拉胸, 無澱粉 餅皮. Makan Siang: 燒鴨, 叉燒肉, 無澱粉 月餅, 牛軋糖. Makan Malam: 賀喜 可可粉, 無澱粉 MCT無澱粉. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittymacan
|