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só falta 1,600 pra atingir minha meta 🎆🎆🎆🎇🎉🎉🎉🎊🎊🎊
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1018 kkal
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Lemak: 43,12g | Prot: 70,50g | Karb: 90,15g.
Makan Pagi: Crepioca. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Sementes de Linhaça, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca. Camilan/Lainnya: Quero Ervilha e Milho, Crepioca, Abacaxi, Banana. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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