Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 93,46g | Prot: 86,19g | Karb: 89,48g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Makan Siang: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Makan Malam: Sütaş Ayran, Adana Kebap. Camilan/Lainnya: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Yeşil Elma, Fındık, Badem. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kararlıkız76
|