Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 21,74g | Prot: 69,87g | Karb: 142,97g.
Makan Pagi: Mungunzá, Café com Leite Integral. Makan Siang: Guimarães Paçoca Rolha, Cenouras, Tomates, Alface, Arroz Integral, Feijão Carioca, Peito de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca. Makan Malam: Subway Salada de Subway Club. Camilan/Lainnya: Mexerica, Lache de Goiaba, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
oq férias não fazem!!!??? Quase o peso todo que eliminei eu voltei! Mas vamos seguir o foco
17 Agu 18 oleh anggota: Pri B.Souza
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pri B.Souza
|