Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 29,04g | Prot: 54,88g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Siang: Арбуз. Makan Malam: Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. lagi...
|
|
3024 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 10 jam dan 2 menit, Tidur - 11 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|