Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 26,93g | Prot: 86,61g | Karb: 115,76g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Вареное Яйцо. Makan Siang: Гост Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Smart Креветки, Кабачок. Camilan/Lainnya: Банан, Крыжовник, Малина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Агуша Пюре Мультифрукт. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 13 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Latihan Beban (Sedang) - 41 menit, Istirahat - 3 jam, Duduk - 2 jam, Apple Health - 3 jam dan 46 menit, Tidur - 9 jam, Memasak - 30 menit, Hiking - 1 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Cuci Piring - 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murnyash
|