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Guten Morgen meine Lieben,
bin wieder aus Mannheim zurück. Und irgendwie auch ein Kilo mehr. Keine Ahnung, was mit mir gerade los ist. Mache viel Sport (war jetzt auf Dienstreise jeden Morgen 10 km joggen), habe aber auch viel Hunger (die Hormone einmal im Monat). Naja thats life. Kommen auch wieder bessere Zeiten. Lass mir jetzt mein WE dadurch nicht "versauen", steht ja heute Festwoche an. Gearbeitet wird heute nur bis 12 Uhr, gehe dann noch mit meinem Kumpel ins Fitti und danach wird gefeiert ;-). Hoffe danach kehrt mal bisschen Ruhe ein, will wieder zu meinen 52 kg, bis zum Urlaub (Ende September). Tschakka und das werde ich knallhart durchziehen!
Wünsche euch einen schönen Freitag!
LG
Eure Nizzy
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55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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751 kkal
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Lemak: 12,04g | Prot: 73,23g | Karb: 85,89g.
Makan Pagi: Mispel, Aprikosen, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink, Magerquark. Makan Siang: Magerquark, Oatsome Kakaogeflüster Smoothie Bowl. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Monster Rehab. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das Hormonkilo wird genauso gehen wie es gekommen ist 😊
17 Agu 18 oleh anggota: Rit@mine
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Guten Morgen liebe nizzy, das bekommst du wieder hin. Hab ein schönes Wochenende 👍🙋
17 Agu 18 oleh anggota: MoFu27
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Das mit dem knallhart kennen wir ja schon. Nizzy Du bist echt super. Fiti ist heute auch angesagt. Ich habe echt schon wieder Muskeln aufgebaut und damit das Gewicht nach oben geschubst. Also vielleicht ist es der Sport, der das Gewicht beeinflusst hat😉Aber ist auch schnuppe, hab einen schönen Tag und feier gut ab💚
17 Agu 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen aund ja klar schaffst du das,,,und das Kilo ist ja vermutlich eh nur Wasser vom vielen Sport Undank noch die Hormongeschichte. Vermutlich macht es einen Tag wuuuuusch und zwei Kilo sind wech 🙂👍💪
17 Agu 18 oleh anggota: divergenta
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Du schaffst das 👍! Wünsche dir einen schönen Freitag 🌞🙋♀️
17 Agu 18 oleh anggota: Steffie0102
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Morgen Nizzy wünsche dir einen schönen Tag, und eine tolle Festwoche, die Gewitter bleiben erstmal hier also keine Angst stecke in einen Karton.🤣🤣🤣🤣😁🌴☕🍵
17 Agu 18 oleh anggota: calpe2012
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Ihr seid so süß, vielen lieben Dank :-)
17 Agu 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Alles wird jut 👍🏻😃 ... viel Spaß auf der Festwoche 🤘
17 Agu 18 oleh anggota: andreacgn
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Guten Morgen :-) Achhhhh, das purzelt schnell wieder runter ;-) Genieße das Wochenende
17 Agu 18 oleh anggota: Strahlauge
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17 Agu 18 oleh anggota: schockokrossi
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Hab ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️🌻
17 Agu 18 oleh anggota: Büffetsau
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Das bekommst du fix wieder in den Griff!!💪
Jetzt genieß erstmal das Wochenende!!!☉☉☉
17 Agu 18 oleh anggota: andi189
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AAAAAAchhhhhh passt schon.. 1 kg kann alles Mögliche sein. Magen/Darminhalt, oder gar Muskelmasse :-)
17 Agu 18 oleh anggota: wilfriedS
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Klar schaffst du das 💪👍Genieß das Wochenende und die Pfunde purzeln bestimmt auch schnell wieder 🌞
17 Agu 18 oleh anggota: wuschel_75
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Nizzy, Du Powerfrau, wie ich Dich kenne, schaffst Du das! Hab' ein schönes Wochenende!
17 Agu 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan Nizzy1988
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