Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 86,65g | Karb: 147,55g.
Makan Pagi: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Almonds, Buckwheat. Makan Siang: Avocado Vegetable Oil, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Мистраль Гречка. Makan Malam: Avocado Vegetable Oil, Globus Томаты Черри, Ашан Огурец, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Peanuts, Ice Cream, Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Apple, Cottage Cheese “Bulla”. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|