Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 50,94g | Prot: 103,57g | Karb: 135,28g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Росток Хлебцы с Овощами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Premialle Фета, Славия Сыр Грация 20%. Makan Siang: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Брауни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Печеное Яблоко, Простоквашино Сырок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: Арбуз, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Camilan/Lainnya: Агуша Сыр Кисломолочный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Росток Хлебцы с Овощами, Славия Грация, Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|