Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 73,24g | Karb: 81,20g.
Makan Pagi: Mortadella, Honig, Nutella Nutella, Salami, Käse, Alnatura Erdnuss Mus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Graubrot. Makan Siang: Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter. Makan Malam: Gemüse. Camilan/Lainnya: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|