Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 23,45g | Prot: 77,13g | Karb: 212,49g.
Makan Pagi: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Siang: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Говядина Лопатка, Лосось, Сухари. Makan Malam: Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Арбуз, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Канталупе Дыни. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена.Ц
|