Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 92,96g | Prot: 47,38g | Karb: 147,36g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Ашан Сыр Буковинский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Лента Профитроли с Кремом. Makan Malam: Кофе, Nestle Молочный Шоколад, Торт Наполеон, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет с Молоком. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|