Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 79,47g | Prot: 40,34g | Karb: 45,09g.
Makan Pagi: 檸檬, 咖啡. Makan Siang: 茭白, 7-11 白蘿蔔, 7-11 雙起士熱狗, 茶葉蛋. Makan Malam: 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 健康廚房 和風洋蔥, 桂冠 沙拉醬, 五花肉, 酪梨, 愛之味 鮪魚片, 雞蛋, 韓式泡菜, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 曲奇餅（牛油或糖粉）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|