|
8일차 기준 +800
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 20,59g | Prot: 109,19g | Karb: 16,68g.
Makan Pagi: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 삶은 계란. Makan Siang: 양배추, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 굽네몰 굽네 수비드 닭가슴살 갈릭허브. Makan Malam: 삶은 계란, 치킨 스톡, 고추가루, 닭안심, 풀무원 국산 숙주. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|