|
😊
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 114,85g | Karb: 221,38g.
Makan Pagi: 萊爾富 三角飯糰, 水煮蛋, 桂圓, 奇異果. Makan Siang: 紅燒豆腐, 炒花菜, 滷雞腿. Makan Malam: 好菇道 雪白菇, 波蛋, 炒莧菜, 青江菜, 統一 肉燥麵 (85g). Camilan/Lainnya: 掬水軒 高纖蘇打, 萬歲牌 無調味核桃, 統一生機 葡萄乾, 桂圓. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|