Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 82,04g | Prot: 69,38g | Karb: 31,13g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Hass Avocado, Egg, Glory Foods Kale Greens. Makan Siang: Cucumber (with Peel), T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Turkey Wing (Skin Not Eaten), Spinach. Makan Malam: Publix Green Bell Pepper, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Queso Chihuahua Cheese, Cooked Green Cabbage. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|