Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 106,17g | Karb: 176,18g.
Makan Pagi: Red Bull Red Bull, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Шарлиз Халва в Глазури , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, VP Laboratory Омега 3-6-9, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s.tozhokina2016
|