Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 118,02g | Karb: 264,99g.
Makan Pagi: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне. Makan Siang: Конти Супер Контик, Добрыня Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Makan Malam: ВкусВилл Сало , Мёд, Творог. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Окей Виноград. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|