Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 42,62g | Karb: 146,03g.
Makan Pagi: Granix Galletas Dulces, Leche Descremada, Café. Makan Siang: Manfrey Flan, Tarta de Verdura. Makan Malam: Sánduche de Jamón y Queso, Té (Infusión). Camilan/Lainnya: Té (Infusión), Banana. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan july2556
|