Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 70,89g | Prot: 48,43g | Karb: 112,15g.
Makan Pagi: 老舊金山拿鐵咖啡（原味3合1） 咖啡, 雞蛋（整個）, 酪梨, 遠洋牌 鮪魚罐頭. Makan Siang: 韓國 蜂蜜芥末杏仁果, 蘋果, 芭樂. Makan Malam: 豬小排, 竹筍, 虱目魚丸, 苦瓜, 炒高麗菜, 糙米飯. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|