Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 46,34g | Karb: 136,58g.
Makan Pagi: Papaya, Pitaya, Café, Doña Paisa Arepa Integral, Huevo Tibio. Makan Siang: Crema de Calabaza, Patacones, Aguacate, Lomo de Cerdo , Arroz con Habichuela. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Don Maíz Arepa de Queso con Semillas de Chia. Camilan/Lainnya: Granadilla, Banano, Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jairovargas1970
|