Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 85,81g | Karb: 224,49g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Makan Siang: Frimesa Linguiça Toscana, Mandioca Cozida. Makan Malam: Piracanjuba Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Ovo Cozido, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Tirolez Creme de Ricota Light, Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral, Melão Amarelo. lagi...
|
|
2738 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexsandro Zotto
|