Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 64,31g | Karb: 113,42g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Помидоры, Тихоокеанская Треска, Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Makan Siang: Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Помидоры, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Оливковое Масло, Фарш Индейки, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Миндаль, Нектарин, Голубика, Вино Сухое, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Голубика, Миндаль, 33 Пингвина Мороженое Кокосовое. lagi...
|
|
1386 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varenichka
|