Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 68,20g | Prot: 109,13g | Karb: 171,42g.
Makan Pagi: Woolworths Fruit Cocktail 100% Juice Blend, Bananas, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Fried Egg, Canderel Stevia, Coffee with Milk. Makan Siang: Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt, Rump Steak, Woolworths Slicing Tomatoes, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Mayonnaise, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Makan Malam: Chicken Wrap. lagi...
|
|
2828 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 22 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Engels Wium
|