|
吃太多肉了嗎？
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 119,95g | Prot: 143,89g | Karb: 117,35g.
Makan Pagi: 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列99%巧克力片, 黑咖啡, 酪梨, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 酪梨, 橄欖油, 十全 味噌, 清炒刀豆, 醬牛肉, 豆干, 榨菜, 貢丸, 鮭魚. Makan Malam: 炒桂竹筍, 紅鮭魚, 豬頸肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, Costco 雞肉捲, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列99%巧克力片. lagi...
|
|
1380 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|