Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 70,99g | Prot: 99,46g | Karb: 134,06g.
Makan Pagi: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Колбаса Докторская, Ферма Сыр Янтар , Хлеб Черный. Makan Siang: Сливы, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Makan Malam: Помидоры, Розовое Вино, Крабовые Палочки, Пиво, Ферма Сыр Сулугуни , Баклажаны Гриль. Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан. lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaiva24
|