|
Экватор пройден) больше 16 кг ушли) до цели ещё столько же ))
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 79,98g | Karb: 144,29g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Вино Сухое, Помидоры, Мираторг Котлеты из Телятины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Виноград, Дикси Персики Плоские, Danone Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Вдохновение Шоколад Классический. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|