|
114/67/102
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2811 kkal
|
Lemak: 216,19g | Prot: 122,42g | Karb: 131,92g.
Makan Pagi: 牛油果, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Makan Siang: 杏仁. Makan Malam: 萬家香 香菇素蠔油, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 杏仁, 玉米粒（冷凍）, 木耳菜, 炸雞排, 海帶芽, 杏鲍菇, 金針菇. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|