|
🙂
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 18,58g | Prot: 53,85g | Karb: 280,53g.
Makan Pagi: Хлеб, Компот, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Makan Siang: Картошка Вареная, Куриный Суп. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Груша, Bio Max Био-Йогурт Черника, Овсяное Печенье (с Изюмом), Дикси Компот из Сливы. lagi...
|
|
187 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Bak Mandi - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skrbkva
|